Diferencia entre emociones y sentimientos.

Aunque muchas veces se toman por conceptos similares, hemos visto que se trata de dos formas de procesamiento de la información muy distintas: Las emociones son reacciones orgánicas, mientras que los sentimientos son reacciones mentales. Surgen al tratar de interpretar los estímulos externos. Los sentimientos surgen al tratar de interpretar las emociones. Tienen una duración … Sigue leyendo Diferencia entre emociones y sentimientos.

¿Anclados en el pasado?

Cuantas veces hemos identificado en nuestras sesiones de mediación , a personas que viven en el pasado y tienen su vida como anclada en ese pasado, nos les deja avanzar y mucho menos mirar al futuro. Es muy duro asumir una ruptura, no todo el mundo esta preparado para ello, pero tampoco pueden vivir en ese pasado que solo hace daño; es necesario sanarlo y deben sacarlo, eso esta bien, pero no hacerlo continuamente. Ya sé que cada persona tiene un ritmo de asimilación de las situaciones diferentes, pero como mediadores debemos sacarlos de ese pasado para que miren hacia el futuro, e intenten una posible solución a sus conflicto.