¿Empatía o simpatía? No las confundamos. Ser empático es la capacidad de escuchar y entender al otro, aunque no compartamos sus ideas. Es una cualidad muy relacionada con la cualidad de ayudar. ¿Es una actitud altruista?. Las personas empáticas deben comprender las emociones y sentimientos de los demás, intentando experimentar lo que siente la otra … Sigue leyendo ¿Has empatizado alguna vez?
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Cree en ti, persigue tus sueños.
Fracasar una vez no significa que nunca vayas a conseguir lo que te propongas. Fracasar significa que debes intentarlo de nuevo las veces que haga falta y aprender durante todo el proceso. ¿Cuántas veces hemos dejado de lado nuestros sueños por creerlos imposibles? ¿Difíciles tal vez? Perseguir tus sueños en todos los ámbitos de tu … Sigue leyendo Cree en ti, persigue tus sueños.
¿Cómo salgo de la «zona de confort»?
Nos da miedo el cambio, hacer cosas nuevas, lo desconocido... Nombramos los miedos de una manera frecuente: miedo a cambiar de trabajo, de pareja, a hacer o a aprender cosas nuevas o a vivir fuera... Si estás estancado en una vida gris, es posible que vivas en una burbuja llamada "zona de confort". La zona de … Sigue leyendo ¿Cómo salgo de la «zona de confort»?
Superar el rencor. ¿Sabemos?
En nuestra vida laboral, personal, social, por desgracia, se generan rencores, malos entendidos. heridas que se mantiene abiertas en el tiempo. Las alimentamos con nuestros pensamientos, volviendo una y otra vez al inicio y lugar de los hechos. En otros casos somos capaces de superarlas y crecer como personas de tal manera que nos beneficiamos … Sigue leyendo Superar el rencor. ¿Sabemos?
Elige palabras positivas.
El lenguaje trabaja la percepción del mundo y marca con su matiz emocional el tiempo de acercamiento entre las personas. Y si este es positivo, logra mejorar todos los aspectos de la vida. ¿Cómo te cambia radicalmente las palabras que eliges?. Si en las sesiones de mediación usarán vocablos más positivos (que ya sé que … Sigue leyendo Elige palabras positivas.
Mediación: filosofia de vida 