Hoy no voy a escribir directamente de mediación, quiero reflexionar sobre lo que sentí al ver la primera vez la película Invictus porque de ella creo que debemos aprender muchas actitudes y valores para ser mediadores.. La película Invictus es un claro ejemplo de la capacidad de regeneración y reconstrucción que tienen valores tan … Sigue leyendo Emociones sobre película Invictus
veiga
¿Cómo salgo de la «zona de confort»?
Nos da miedo el cambio, hacer cosas nuevas, lo desconocido... Nombramos los miedos de una manera frecuente: miedo a cambiar de trabajo, de pareja, a hacer o a aprender cosas nuevas o a vivir fuera... Si estás estancado en una vida gris, es posible que vivas en una burbuja llamada "zona de confort". La zona de … Sigue leyendo ¿Cómo salgo de la «zona de confort»?
Superar el rencor. ¿Sabemos?
En nuestra vida laboral, personal, social, por desgracia, se generan rencores, malos entendidos. heridas que se mantiene abiertas en el tiempo. Las alimentamos con nuestros pensamientos, volviendo una y otra vez al inicio y lugar de los hechos. En otros casos somos capaces de superarlas y crecer como personas de tal manera que nos beneficiamos … Sigue leyendo Superar el rencor. ¿Sabemos?
Elige palabras positivas.
El lenguaje trabaja la percepción del mundo y marca con su matiz emocional el tiempo de acercamiento entre las personas. Y si este es positivo, logra mejorar todos los aspectos de la vida. ¿Cómo te cambia radicalmente las palabras que eliges?. Si en las sesiones de mediación usarán vocablos más positivos (que ya sé que … Sigue leyendo Elige palabras positivas.
¿Qué gafas usas en mediación?
¿Cómo es posible que ante el mismo problema unos lo vean positivo y otros negativo? Porque cambiando el foco desde donde miremos el conflicto, eso es lo que vamos a encontrar. ¿Qué visión nos va ayudar más?. Nuestras expectativas cambian la visión. Crece autoestima, confianza, … Actuaremos diferente desde unas gafas que desde las otras. … Sigue leyendo ¿Qué gafas usas en mediación?
