El parafraseo es una habilidad valiosa en la medición familiar porque permite reformular declaraciones o contenido sin alterar su significado original.

A continuación, exploraremos tanto los beneficios como las desventajas del parafraseo, junto con ejemplos y su aplicación en la mediación familiar.

Ventajas del parafraseo

El parafraseo, como principio fundamental de la escucha activa, desempeña un papel crucial en la comunicación efectiva durante los procesos de mediación familiar. A continuación, exploraremos las ventajas del parafraseo en este contexto:

1. Evita malentendidos y repeticiones:
   • El parafraseo permite resumir de manera concisa la posición de cada parte, expresando con palabras propias los hechos y sentimientos escuchados.
   • Al reformular las ideas, se evitan repeticiones innecesarias y se facilita la comprensión mutua.
2. Establece un ambiente de confianza:
   • Capturar la esencia de lo expresado y transmitir las emociones de manera neutral y clara contribuye a establecer un ambiente de comprensión y confianza en el proceso de mediación.
   • Mostrar empatía al parafrasear reconoce los sentimientos y emociones de las partes, promoviendo la colaboración.
3. Facilita la comunicación efectiva:
   • Utilizar frases de parafraseo, como “lo que oigo es…” o “si te entiendo bien, estás diciendo que…”, indica que se está realizando un parafraseo.
   • Esto promueve una comunicación más efectiva y una mayor comprensión entre las partes en conflicto.
4. Comprender narrativas complejas: Al escuchar a las partes involucradas, el mediador puede parafrasear sus declaraciones para asegurarse de comprender completamente la situación.
5. Crear un ambiente de confianza: El parafraseo empático y neutral ayuda a establecer confianza entre las partes. Por ejemplo:
   • Original: “Me siento frustrado porque mi ex no cumple con el acuerdo de visitas.”
   • Parafraseo: “Entiendo que te sientes frustrado porque tu ex no sigue el acuerdo de visitas.”

Desventajas del parafraseo

Pero también tiene algunas desventajas que debemos considerar:

1. Pérdida de originalidad:
   • Al parafrasear, se corre el riesgo de perder la originalidad y la voz personal del comunicador.
   • Las partes pueden sentir que sus declaraciones han sido modificadas o simplificadas.
2. Malentendidos potenciales:
   • Aunque el parafraseo busca reflejar el significado original, a veces puede dar lugar a malentendidos.
   • Si el mediador no capta correctamente la intención detrás de las palabras, podría distorsionar el mensaje.
3. Dificultad para capturar emociones complejas:
   • Al reformular, es posible que se pierdan matices emocionales o sutilezas presentes en el discurso original.
   • Las emociones complejas pueden ser difíciles de expresar con precisión mediante el parafraseo.
4. Posible resistencia de las partes:
   • Algunas personas pueden sentirse incómodas si perciben que sus palabras están siendo reinterpretadas.
   • La resistencia puede surgir si sienten que el mediador no está captando completamente su experiencia.

Ejemplos de Parafraseo en Mediación Familiar

A continuación pondré 20 ejemplos de parafraseo aplicados a situaciones que se han dado en mi despacho de mediación familiar:

1. Original: “Mi ex cónyuge no cumple con el acuerdo de visitas.”
   • Parafraseo: “Observo que tu expareja no está siguiendo el calendario de visitas acordado.”
2. Original: “Me siento frustrado porque no puedo ver a mis hijos regularmente.”
   • Parafraseo: “Experimento una sensación de frustración debido a la falta de tiempo regular con mis hijos.”
3. Original: “No puedo soportar las discusiones constantes con mi hermano.”
   • Parafraseo: “Las frecuentes disputas con mi hermano me resultan agotadoras.”
4. Original: “Nuestra comunicación se ha vuelto muy tensa.”
   • Parafraseo: “La forma en que nos comunicamos está cargada de tensión.”
5. Original: “Mis padres no entienden mis decisiones.”
   • Parafraseo: “Siento que mis padres no comprenden las elecciones que hago.”
6. Original: “La custodia compartida es la mejor opción para nuestros hijos.”
   • Parafraseo: “Creo que la custodia compartida beneficiaría a nuestros hijos.”
7. Original: “No puedo confiar en mi pareja después de lo sucedido.”
   • Parafraseo: “La confianza en mi pareja se ha visto afectada debido a los eventos pasados.”
8. Original: “Nuestros valores familiares son diferentes.”
   • Parafraseo: “Existe una discrepancia en nuestros valores como familia.”
9. Original: “Necesitamos encontrar una solución que beneficie a todos.”
   • Parafraseo: “Debemos hallar una resolución que sea favorable para todas las partes involucradas.”
10. Original: “La comunicación abierta es esencial para resolver conflictos familiares.”
    • Parafraseo: “La clave para resolver disputas familiares radica en mantener una comunicación franca.”
11. Original: “No quiero que mis hijos se sientan atrapados entre nosotros.”
    • Parafraseo: “Es importante evitar que nuestros hijos se vean atrapados en medio de nuestras diferencias.”
12. Original: “La mediación puede ayudarnos a encontrar un terreno común.”
    • Parafraseo: “La mediación podría ser útil para hallar puntos de acuerdo.”
13. Original: “Necesitamos aprender a escucharnos mutuamente.”
    • Parafraseo: “Debemos desarrollar la habilidad de escucharnos con atención.”
14. Original: “La separación afecta emocionalmente a todos los miembros de la familia.”
    • Parafraseo: “La separación tiene un impacto emocional en todos los integrantes de la familia.”
15. Original: “Debemos considerar las necesidades de nuestros hijos en primer lugar.”
    • Parafraseo: “Los intereses de nuestros hijos deben ser nuestra prioridad principal.”
16. Original: “La comunicación asertiva es fundamental para resolver desacuerdos.”
    • Parafraseo: “La habilidad de comunicarse de manera asertiva es esencial para superar desavenencias.”
17. Original: “No quiero que mis hijos se sientan abandonados.”
    • Parafraseo: “Es importante evitar que nuestros hijos experimenten sentimientos de abandono.”
18. Original: “La mediación nos brinda la oportunidad de encontrar soluciones creativas.”
    • Parafraseo: “A través de la mediación, podemos descubrir enfoques creativos para resolver problemas.”
19. Original: “La confianza mutua es crucial para la coexistencia pacífica.”
    • Parafraseo: “La confianza entre nosotros es esencial para mantener la paz.”
20. Original: “Debemos aprender a ceder en ciertos aspectos para lograr un acuerdo.”
    • Parafraseo: “Es necesario estar dispuestos a hacer concesiones para alcanzar una resolución satisfactoria.”

3 pasos para un buen parafraseo

1. Comprende el texto original:
   • Lee detenidamente el párrafo que deseas parafrasear. Asegúrate de comprender su significado.
   • Toma notas mientras lees para identificar las ideas clave.
2. Reemplaza con tus propias palabras:
   • Parafrasear implica expresar las mismas ideas con tus propias palabras.
   • No se trata solo de acortar el texto; busca ser lo más exacto posible.
   • Utiliza sinónimos y expresiones equivalentes para reemplazar las palabras clave.
3. Mantén la estructura y el significado:
   • No alteres la estructura fundamental de la oración o el párrafo.
   • A veces, el párrafo parafraseado puede ser un poco más largo que el original.

¿Parafraseo o reformulación?

El parafraseo y la reformulación son dos técnicas lingüísticas que se utilizan para expresar ideas de manera diferente sin alterar su significado original. A continuación, intentaré exponer sus semejanzas y diferencias:

Parafraseo

• Definición: Parafrasear es repetir las ideas o el texto de otra persona utilizando una redacción y una estructura oracional propias, pero manteniendo el mensaje original.
• Propósito: Se utiliza para apoyar argumentos o afirmaciones sin citar directamente una fuente.
• Enfoque: Cambia las palabras y la estructura de las oraciones para expresar la misma información de manera única.
• Ejemplo: Si alguien dice “El cambio climático es una preocupación global”, una parafrase podría ser “La alteración del clima preocupa a todo el mundo”.

Reformulación

• Definición: Reformular implica reescribir el contenido utilizando un nuevo estilo, pero sin necesidad de presentar las líneas a tu manera. Se cambia el orden de las palabras o se sustituyen por sinónimos.
• Propósito: Ayuda a reapreciar la situación de conflicto o aclarar material complejo.
• Enfoque: Traduce lo que la persona dice desde su estructura de pensamiento a la estructura de la otra parte.
• Ejemplo: Si alguien dice “No quiero que mis padres se involucren en nuestras discusiones”, una reformulación podría ser “Prefiero que mis padres no participen en nuestros desacuerdos”.

La elección entre la paráfrasis y la reformulación dependerá del contexto y las necesidades específicas de las partes involucradas. El mediador debe evaluar cuidadosamente la situación y aplicar la técnica más adecuada para facilitar la comunicación efectiva y la comprensión mutua durante la mediación.

GRACIAS.

José A. Veiga